Здоровый Образ Жизни ЗОЖ
- Группа «Здоровый образ жизни» объединяет оптимистов, любителей здорового и энергичного образа жизни. Здесь мы делимся друг с другом советами и личным опытом на тему активного образа жизни, сбалансированного и правильного питания, заботы о собственном здоровье, поддержания тонуса и отличного настроения! Группа тех, кому небезразлично здоровье своё и близких, кто ведёт (или хочет этого) действительно ЗОЖ, т.е. не употребляет алкоголь ни в каком виде (включая слабый - вино, ликёр, пиво и т.д.), не употребляет никакие наркотики (ни тяжёлые (кокаин, героин, анаша, экстази и т.д.), ни лёгкие (сигареты, кальян, кофе, чёрный чай)), кто дружит со спортом или физкультурой, соблюдает режим дня, закаляется и кто правильно питается...
Мітки
Здоровый Образ Жизни ЗОЖ
Пошук
Пошук в архіві по фразі "правильное питание"
желейный кофейно шоколадный десерт
ШОКОЛАДНО - БАНАНОВОЕ кофейное ЖЕЛЕ (эксклюзив от афторки, любительницы шакалатки))))Состав : желатин, вода, немного молока, протеиновая смесь со вкусом шоколада, капучино и ванили, кофе растворимый, банан,орехи для украшения. В креманке порция 150 г[Приєднана картинка] в 100 г = 63.39ккал белок = 5.91 жиры = 1.2углев. = 19.89 Вкусно, сытно, полезно)
- Маммамія
- 6.10.16, 23:06
Как и почему я не ем мясо? (уже больше года) Продолжение
Первая часть тутОптимальное решение для всех: Что делать, если хочется питаться нормально, вести здоровый образ жизни и быть активным, но так чтобы...ну вы поняли, что бы полегче. :-) [Приєднана картинка]Во-первых, перестаньте жрать само собой вредную пищу. Избавьтесь от химической продукции, от воды с газами, от жаренного. И главное, хватит переедать. Переедание – самое страшное, что может с вами случиться. Даже питаясь идеально, вы все испортите перееданиями. Во-вторых, пейте...
- XFlasher
- 10.11.14, 12:06
Энциклопедия знаний: лучшее время для еды различных продуктов
[Приєднана картинка]Секреты правильного питания. Лучшее время для различных продуктов: бананы, творог, яблоки, сыр, сахар, рис[ Смотрите полностью + ссылка на источник с фотографиями... ]
- Мир сегодня
- 18.07.16, 16:40
Стакан молока и счёт, пожалуста.
[Приєднана картинка]Обзаведясь желанием поднабрать немного в весе, стремлением перегнать лишний вес в мышечную массу и начав тренировки, когда-нибудь откроется возможность употреблять в питании биодобавки содержащие протеин, креатин и др вещества для роста мышц и улучшения обмена. Сухие порошки содержат необходимые минеральные вещества, белки(proteins), углеводы, жиры... Они различаются составом и направлены на получение разных результатов. Спортивная диета состоит из отказа от некоторых...
- Сам Солітон
- 12.09.15, 16:00
Естественная диета кошек
Существует множество вариантов идеальной диеты. Проанализировав их, можно сделать вывод, что они сходятся в следующем: Идеальная диета должна включать в себя все вещества, которые кошка научилась использовать в процессе эволюции.Другими словами, она должна приближаться к естественной: мыши, птички, кузнечики, ящерицы и т.д. Маловероятно, что Purina, Вискас или кто-то еще начнет в обозримом будущем производить сухой корм из рубленых мышей, поэтому приходится искать замену пище, привычной для...
- Orel007_Train
- 17.08.13, 20:59
Живите правильно в любом возрасте!
78-летний скейтбордист Ллойд Кан[Приєднана картинка]102-летний велосипедист Роберт Мерчанд[Приєднана картинка]70-летняя вегетарианка Аннетт Ларкинс выглядит на 40[Приєднана картинка]72-летняя ди-джей Рут Флаверс[Приєднана картинка]87-летняя Ивон Давлер на коньках[Приєднана картинка]72-летний фитнес тренер Доктор Джеффри Лайф[Приєднана картинка]
- TaskaEina
- 20.01.15, 10:32
Правильное питание
Скажу Вам по секрету, питайся правильно и соблюдай диету.Чтоб молодость свою ты сохранила,и чтоб фигура стройная осталась.Но ты дверь холодильника, опять открыла.И в этом, никому ты не призналась.Диету соблюдай и правильно питайся.И что попало, ты желудку не давай.И в слабостях своих, себе признайся.И истину в питании познай.И победи свое обжорство.Помощники в твоей борьбе,твое сопротивление, упорство. И мудро постигай,что существуют, углеводы и белки.И разум обновляй,чтобы познать...
- мфыф
- 17.05.13, 21:47
для любителей желе...из смузи)))
Знаете ли вы, что такое агар-агар? кАнешна, знаете))а кушали ли вы желе из этой водоросли))) когда то давно, я пробовала приготовить из него вкусняшку, но..фиг, что получилась желание попробовать еще раз - не покидало))и вот, сегодня, делая зачистку своих приправ,обнаружила несколько пакетиков этого агара-агара, при чем разных производителей.[Приєднана картинка] Отличаются они не только составом, но и способом приготовления.Вот это - немецкий, [Приєднана...
- Маммамія
- 31.03.17, 21:33
продолжение на тему "покушать"))))
... еще одни котлетки до посту)Котлетки овощные с овсяными хлопьями ...начало здесьприготовила салат "Щетка"))), т.е. капуста, буряк, морковь, лимонный сок, раст.масло.. кстати, оч полезен во всех отношениях) и вкусен тоже![Приєднана картинка]салат вкусный, а котлеты еще и сытные и тоже вкуснейшие!Составляющие:салат "щетка" - 300 говсян.хлопья -100 г, для аромата добавила цедру лимона,2 яйца, 2 сл. л. молока, тертое яблоко -1 штмолотые семена льна -1 ст....
- Маммамія
- 23.02.17, 13:20
Японские женщины не полнеют и не стареют
Японские женщины не полнеют и не стареют [Приєднана картинка]Где можно обнаружить довольно интересные идеи:Итак, на кухне любой японской хозяйки, всегда присутствуют:Рыба; Морская капуста и другие продукты морской растительности; Овощи; Продукты из сои; Рис; Фрукты; Зеленый чай.В Японии всегда едят свежеприготовленную пищу.Традиционная еда, это жареная рыба, чашка риса, вареные овощи, суп мисо, фрукты на десерт и зеленый чай.Японцы потребляют почти 10 процентов всей мировой добычи...
- Kohaky
- 26.03.19, 13:31
