Здоровый Образ Жизни ЗОЖ
- Группа «Здоровый образ жизни» объединяет оптимистов, любителей здорового и энергичного образа жизни. Здесь мы делимся друг с другом советами и личным опытом на тему активного образа жизни, сбалансированного и правильного питания, заботы о собственном здоровье, поддержания тонуса и отличного настроения! Группа тех, кому небезразлично здоровье своё и близких, кто ведёт (или хочет этого) действительно ЗОЖ, т.е. не употребляет алкоголь ни в каком виде (включая слабый - вино, ликёр, пиво и т.д.), не употребляет никакие наркотики (ни тяжёлые (кокаин, героин, анаша, экстази и т.д.), ни лёгкие (сигареты, кальян, кофе, чёрный чай)), кто дружит со спортом или физкультурой, соблюдает режим дня, закаляется и кто правильно питается...
Мітки
Здоровый Образ Жизни ЗОЖ
Пошук
Пошук в архіві по фразі "здоровый образ жизни"
соблазн
[Приєднана картинка] Не хватай наживку из удовольствия, если не уверен, что за нею нет крючка. [Приєднана картинка]
- mestor
- 4.09.09, 08:39
Простые и доступные способы сохранения и укрепления здоровья
Постучите пятками о пол! Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение. Упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно - постучать пятками. Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2-3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться...
- Eternelle
- 4.03.12, 17:15
20 простых способов обмануть аппетит
Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо? Если верить психологам, до конца выдерживают диеты лишь около 20% худеющих. Остальные могут проявить смекалку и попробовать обмануть свой аппетит. Так сказать...
- Блондинга
- 13.04.10, 21:10
Лук.Польза и вред.
[Приєднана картинка]Фитонциды лука губительно действуют на дизентерийную,дифтерийную,тубе
- Terek
- 10.04.14, 11:23
О пользе каши
Крупы обладают высокой пищевой ценностью и используются не только для приготовления каши, но и супов, биточков, котлет, пудингов, пирогов, запеканок, детского питания, специальных диетических блюд. Ассортимент круп, предлагаемых потребителям, весьма разнообразен. Гречиха является основной крупяной культурой в России. Гречневая крупа обладает несомненными питательными, вкусовыми и диетическими достоинствами. В ядре гречихи присутствуют фосфор и железо, а "гречневые"...
- vova07
- 29.06.12, 18:26
Как сделать шампунь для блеска светлых волос
Основным показателем здоровья волос является их блеск. Только сильные, здоровые, блестящие волосы могут выглядеть красивыми. Для того, чтобы усилить природный блеск волос можно использовать промышленные косметические средства для ухода за волосами или же проверенные веками природные компоненты, такие как яблочный уксус, эфирные масла лимона и апельсина, отвары и гидролаты лекарственных трав и т.д.. [Приєднана картинка] Вам понадобится: гидролат ромашки 55 госнова для шампуня Shampoo...
- na1654
- 29.03.13, 21:54
9 продуктов долголетия, доступных каждому
1. МАЛИНА в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови. 2. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты подавляют развитие раковых клеток. 3. МОРКОВЬ. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи. 4. ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО. Женщины, получающие не менее 30 г цельного...
- Ukiry
- 3.08.15, 02:31
Повышайте самооценку!
ИНТЕРЕСНОЕ МНЕНИЕ... Часто можно услышать, как многие буквально хвастаются тем, у кого из них проблемы «круче» (проблема в жизни, медицинский диагноз, болезнь). Что – то типа: «Вы себе не представляете, у меня случилось ТАКОЕ!». В ответ: «Да уж представляю, у меня ещё хуже было, ещё и не такое»! И понеслось, давай перебирать, кому тяжелее было, кто сильнее заболел, и как потом «героически» справлялся с проблемами и как они выкарабкивались. Ещё регулярно бывает, что...
- Иллюзи Я
- 9.06.14, 01:50
Система достижения целей. Как выполнить любую задачу.
[Приєднана картинка]Как же работает стратегия достижения целей? Что нужно знать, чтобы реализовать все свои намеченные желания? Давайте рассмотрим пример создания маленького столика своими руками. Этот пример можно будет расширить на абсолютно любую задачу. В том числе и на похудение. ВидениеВ своём мозгу нужно представить, как он будет выглядеть. Хорошо бы начертить эскиз на бумаге. В процессе создания можно сверяться с бумажным наброском. ...
- Fler_
- 11.08.12, 21:35
