Картофельные драники - одно из самых известных блюд белорусской кухни, которое стало популярным у кулинаров многих стран. Существует множество разнообразных рецептов и секретов приготовления драников. С некоторыми из них ознакомимся подробнее.
Торт с необычным наименованием "Фудзияма" назван в честь знаменитой японской горы - имеет оригинальный внешний вид и изысканный вкус. Приготовление этого лакомства не потребует значительного количества времени и большого набора продуктов.
Киви относится к числу очень вкусных и полезных экзотических плодов, который применяется в ряде кулинарных рецептов. Рассмотрим один из популярных вариантов приготовления закусочных бутербродов с киви, которые отлично украсят праздничный стол.
Кефир относится к числу низкокалорийных молочнокислых продуктов, на основе которого можно приготовить очень вкусные и питательные первые блюда. Кефирный суп имеет много полезных свойств и рекомендуется диетологами для очищения и оздоровления организма.
Количество различных диет сегодня превышает сотню. Каждая из них претендует на уникальность и универсальность. На фоне массы вариантов, научных и псевдонаучных материалов среди женщин появилась масса заблуждений и мифов, которые могут привести к серьезному ущербу.
"Что бы такого сесть, чтобы похудеть?" - мысль, которая занимает многих. Вкусная и разнообразная еда - одно из главных удовольствий в жизни человека, и лишаться его, даже с целью улучшить здоровье и внешний вид, не очень-то хочется. Поэтому, когда несколько лет назад, диетолог Пьер Дюкан объявил: "Ешь вдоволь и при этом - теряй вес!" - его диета тут же стала популярной.
Первые внешние признаки витаминного дефицита при соблюдении диеты. Как реагируют на недостаток важнейших микроэлементов и витаминов различные внутренние системы?Каким образом можно избежать его наступления и предотвратить неприятные последствия?
Во время похудения с помощью диеты и физических тренировок каждая женщина сталкивается с, так называемым, эффектом плато. Что он из себя представляет? Почему возникает? Как его эффективно преодолеть и добиться нужного результата в разумные сроки?
Последние исследования в области диетологии и физиологии доказали, что большинство стереотипов о том, как похудеть, являются ложными и дают обратный желаемому результат. Удивительно, но всего 5 распространенных заблуждений мешают избавиться от полноты подавляющему большинству людей.
Ни одна диета не подходит для того, чтобы придерживаться ее всю жизнь, а, значит, сброшенные в период пищевых ограничений килограммы, неизбежно вернутся. Гораздо правильнее изменить свое пищевое поведение, определив необходимый суточный объем калорий и не превышая его.