Организм ребенка быстрее реагирует на недостаток полезных веществ и переизбыток вредных, которые поступают вместе с пищей. Диетический рацион для детей должен включать в себя полный перечень необходимых веществ, которые будут способствовать профилактике и лечению заболеваний.
Одним из эффективных и наиболее безопасных способов снижения лишнего веса и поддержания его на определенном уровне - является ограничение в потребляемых с пищей калорий. Для определения общей калорийности рациона существуют специальные методики расчетов и формулы.
Во многих популярных диетических методиках категорично утверждается, что углеводы - это причина всех бед. И для обладания идеальной фигуры достаточно полностью исключить их из рациона. Попробуем разобраться - так ли это?!
Сельдерей относится к овощным культурам, которые содержат много биологически активных веществ и витаминов. Благодаря этим свойствам - его широко используют для лечения самых разных заболеваний. Очень эффективен сельдерей и для снижения лишнего веса.
Многие женщины, которые всерьез задумались о своем внешнем виде и фигуре - стремятся сбросить лишние килограммы за максимально короткие сроки. Предлагаем вашему вниманию несколько эффективных вариантов диет, которые помогут достичь определенных результатов уже через неделю.
Похудение в области живота и боков - желание многих женщин, которое поможет не только нормализовать вес, но и сделать фигуру стройной. Чтобы добиться видимых результатов можно использовать физические упражнения, но без специальных диет их эффективность будет минимальной.
Быстрая диета представляет собой укоренную программу снижения веса, которая способствует оперативной корректировке фигуры перед важными мероприятиями, началом пляжного сезона или после праздничных дней. Разберемся с основными особенностями и видами этой программы питания.
Складки на талии, не застегивающиеся джинсы, свисающий живот! Неприглядная картина, не правда ли? А ведь всего этого можно избежать очень просто, всего лишь поборов вредные привычки и пищевые пристрастия.
По определению диетологов рациональным считается питание, которое в полном объеме обеспечивает нормальное функционирование организма человека, его жизнедеятельность, а также способствует сохранению здоровья и предупреждению заболеваний.
Оболочки пшеничных зерен, или отруби, являются для организма человека уникальным по своим свойствам источником клетчатки. Пшеничные отруби используются в спортивном и диетическом питании, так как содержат полезные вещества необходимые для правильного функционирования человеческого организма.