чтобы вспомнить страшную тайну, которую и так все знают:ЛЮБОФФФЬ = ПОХУДЕНИЕ[Приєднана картинка]
На заре человечества не было пельменей, пирожных и автомобилей. Первобытные люди ели сырые овощи, варили мясо и пешком бегали за мамонтами. Потому и были стройными. Отказавшись от некоторых «благ» цивилизации, современный человек тоже может всегда быть в форме. Эти 20 простых правил помогут сориентироваться, с чего начать. 1. Не пропускайте завтрак. Американские исследователи доказали, что завтрак препятствует набору избыточного веса. Эти же исследователи утверждают, что если на завтрак есть ...
Пока я в декрете, рядом холодильник, мне нужно четко осознать собственную мотивацию. Для чего я собираюсь худеть. Муж меня и такой любит, вот в чем загвоздка. Он вообще меня любит любую, как я успела заметить, поругался бы что ли, может быть и сил бы прибавилось. А так...Как я поняла, мотивы похудения делятся на две группы - быть красивой и быть здоровой. Пока я вроде не слишком стара - значит - первое Я хочу - влезть в любимые джинсы (я их только купила, два раза надела и тут вдруг...
Сладкое не портит фигуру, оно ее ФОРМИРУЕТ!!! (сама себя цитирую, между прочим) (не бывать мне стройной)
[Приєднана картинка]Покупала в аптеке лекарство для мамы. Рядом стоял мужик.- Больная? - спрашивает.Ну, грубиян по жизни, встречаются такие.- Здоровая, - отвечаю. Не грублю, но и не улыбаюсь. Он окидывает меня взглядом снизу-вверх, оценивающем:- За таблетками для похудения? - спрашивает засранец.- У меня нет лишних килограммов, - говорю, - только запасные.- А зачем тогда? - удивляется.Действительно что еще можно делать в аптеке
Согласитесь, целоваться очень приятно! Но оказывается, это способ не только получить удовольствие, но также похудеть и даже продлить себе жизнь.[Приєднана картинка] 1. Поцелуй приводит в движение 29 (в некоторых источниках - 34) мышц лица. Кстати, такая тренировка является отличной профилактикой морщин. 2. В среднем человек тратит 20160 минут (или две недели) своей жизни на поцелуи. 3. 66% людей закрывают глаза во время поцелуя. Остальным доставляет удовольствие понаблюдать за действиями ...
Все мы знаем, что бывают разные по продолжительности диеты для похудения.[Приєднана картинка]Давайте рассмотрим их повнимательнее и подумаем кому какая подойдёт.Диета на 1 день.Чаще всего однодневную диету называют «разгрузочным днём». На то он и разгрузочный, что в основном применяется «после» определённых событий или как система для поддержания формы.Однодневная диета бывает самой жёсткой. Иногда применяются монодиеты (на яблоках, на гречке, на кефире….) А бывает даже и на одной воде!«+»...
Минус 8 кг. Вид в зеркале приятнее. Диета Дюкана, вторая фаза. Спорт - пешком на работу каждый день по 7.5 км. На следующей недели и домой буду ходить пешком. Будет в день по 15 км. 9 июня 2013[Приєднана картинка]6 июля 2013[Приєднана картинка]
Почему многим людям с лишним весом так и не удается сбросить лишний вес, они предпринимают массу попыток похудеть, тратят уйму денег, изнимождают себя на голодных диетах, убивают себя на пробежках или изнуряющих нагрузках, но их очертания не меняются.[Приєднана картинка]Быть может им не хватает силы воли? А может терпения или настойчивости, в чем же причина, почему их попытки не приносят результата, быть может они просто ленивы...Попробуем разобраться в главных причинах неудачных...