Фото
Пошук
Пошук в архіві по фразі "похудение"
Как сбросить 30 кг без изнурительной диеты? А вот так...
[Приєднана картинка]Хочется радости. Каждый день хочется. Глядя на тех, кому живется лучше, еще больше ощущаешь неудовлетворенность своей жизнью. Что же этому причина? Да мало ли что. Скучная работа, например. Встаешь на нее по утрам, и не хочется, ой как не хочется никуда. Каждый день одно и то же – трудовая повинность ради денег. Или, например, общение как-то не складывается. Кажется, что где-то там есть интересные люди, но они обходят стороной, живя в своем идеально интересном мире. Еще ...
- Жани
- 19.10.15, 20:31
Люди делятся на два типа – худые и худеющие
[Приєднана картинка]Для похудения необходимо систематически заниматься спортом и ограничить себя в еде. Или выработать систему питания, способствующую нормализации веса. Все это без психологических барьеров дается людям с кожным вектором. Именно они способны себя ограничивать, более того – получать от этого не описываемое словами чувство удовлетворенности.Кожник запретил себе лишнюю конфету или еще одно блюдо в ресторане – чувствует внутреннее равновесие, доволен собой. Тогда как человеку с...
- Жани
- 16.07.15, 16:03
Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни
Человек совсем обленился и жаждет простых решений. Стресс – надо заесть, проблемы – надо заесть, лишний вес – надо заесть. Не самый полезный способ, но ведь, и правда, помогает. Диетологи утверждают, что это вариант нормы. Беспокоиться можно, когда майонез начинаешь подливать прямо в стакан с чаем. Рулики на боках и чмоки в тройной подбородок вполне себе милы и невинны. Но только пока не осознаешь, что вечер ты проводишь не с любимой девушкой, а в обнимку с курицей гриль. Любая попытка...
- Жани
- 21.05.15, 17:19
Женский юмор
Придумала; напишу на бумажке слово ДИЕТА, положу на стул и буду на ней сидеть! [Приєднана картинка]
- adamant5
- 15.08.14, 22:38
Секреты успешного похудения:
1. ПЕЙ ВОДУ.Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал2. ЕШЬ КАРТОШКУ.В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ.Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет...
- ollswan
- 22.12.13, 08:53
Стройные бедра. Как сделать бедра стройными ?
[Приєднана картинка] 1. Педалирование, или «Велосипед» Лежа на спине, ногами нужно выполнять движения так, как будто вы ездите на велосипеде. Основной упор нужно делать именно на мышцы бедер. Они должны быть абсолютно расслабленны, потому что это упражнение выполняется в достаточно быстром темпе. Лучше сначала начать с 40 движений, и понемногу увеличивайте темп до тех пор, когда вы начнете делать около 150 раз. Через некоторое время нужно делать перерыв. 2. Скрещивание ног Лежа на спине...
- Vovff
- 7.11.13, 20:26
Худеем правильно ! Секреты похудения
[Приєднана картинка]В наше время большинство женщин стремится к идеальной фигуре, применяя различные методики похудения. Но, любая методика похудения имеет ряд своих особенностей. Давайте попытаемся разобраться! • Очень важным является умение распознавать истинное чувство голода. Как же именно вы чувствуете голод? Кружится в голове, невозможно никак сконцентрироваться, урчит живот… Это по классически. Именно такие «симптомы» указывают на то, что в действительности вы проголодались. Однако...
- Vovff
- 7.11.13, 20:16
Имбирь для похудения
[Приєднана картинка]Когда азиаты начали использовать корень имбиря в целях лечения различного рода болезней, оны даже не думали, каким полезным имбирь является для похудения. Имбирь широко используется людьми как пряность в салаты, выпечку, в основные блюда, для придания пикантности вкусу пищи и специфичной терпкости.Многим приходятся по нраву косметические средства с ароматом «Имбиря», что также служит доказательством широкого спектра применения корней этого растения.Лекари...
- Vovff
- 4.11.13, 11:18
Пользя цитрусовых для похудения
[Приєднана картинка]Цитрусовые способствуют выводу токсинов из организмаВсевозможные цитрусовые фрукты, в том числе, наиболее распространенные у нас их виды — апельсины, лимоны, грейпфруты, мандарины и помело — являются не только вкусными лакомствами, но и крайне полезными как для здоровья, так и для фигуры продуктами. Каждодневное их употребление поможет вам постепенно похудеть, даже не слишком ограничивая поедание других продуктов.Во-первых, в этих фруктах меньше калорий, чем в большинство...
- dothen
- 21.01.13, 17:57
Белковая диета
[Приєднана картинка]Белковая еда не небезопасна для фигуры, но многие женщины считают ее предпосылкой жировых отложений и избыточного веса. Белки не скапливаются и тем более не откладываются в наших тканях. Жировые отложения это ни что иное как скопления жиров и углеводов. Давайте исключим их из рациона, и существенного ущерба организму это не причинит. Но если нас лишить белковой подпитки, то суровые нарушения неминуемы.Сущность белковой диеты в нашем рационе, он состоит из белковой еды: рыбы, ...
- dothen
- 16.01.13, 13:46
