оставлю здесь, чтобы не забыть) плюсы - быстро, вкусно, сытно, полезно, просто!) минусы - сложно выбрать наполнитель из за разнообразия, все, что осталось или хочиЦа: от овощей, мяса, рыбы до различных салатов, которые не доели))) кароч, минусов нет!) алгоритм ПП блюда "ЯиШница" прост! яйцо +кефир с содой, соль+ мука + наполнитель (салат, овощи, сыр, и/или т.д.) готовить под крышкой с двух сторон на среднем огне[Приєднана картинка] у меня любимая пп яичница с молодой капустой ...
здесь было началоhttp://blog.i.ua/user/19
Грецкий орех (греческий, царский, волошский) – дерево семейства ореховые, плоды которого имеют высокую питательную ценность и лечебные свойства.[Приєднана картинка]Лечебными свойствами также обладают скорлупа, перегородки, листья,веточки,кора и масло грецкого ореха(о пользе масла и настойке из зеленых грецких орехов,я напишу в одной из следующих статей).В Древней Греции грецкий орех называли желудями богов. Еще его называют пищей для ума.Для людей, занимающихся спортом или испытывающих...
На злобу "дня" http://blog.i.ua/user/4332334/
...в продолжении поста
http://blog.i.ua/community/634
Кидаю блин дальше... http://blog.i.ua/user/6966604/
[Приєднана картинка]... и заштопайте , - гордо вспыхнула принцесса Вээска и ускакала прочь на лихом свине. Шел девятый решающий час сражения, принцессы все не было и только громкое чавканье намекало на то, что принцесса уже безлошадная и будет нескоро и пешком. [Приєднана картинка]
...и оно по своей питательной ценности почти бесценно))
всем здрасьте!))
представляю вашему вниманию Льняную питу и заварные льняные булочки для здоровья и разнообразия вкусовых рецепторов)))
[Приєднана картинка]
здесь был пробный вариант лепешек из семян белого льна
http://blog.i.ua/community/634
пост, но отказ от вкусненького грозит нервным срывом нашло вдохновение... и получились ( со второй попытки). вот такие сытные вкусные полезные ароматные крекеры. Я их специально сделала тоненькими, чтобы было удобно их взять с собой, не занимали много места в сумочке, и чтобы удобно было перекусить, если вдруг проголодаюсь... с йогуртом, кефиром, молоком, чаем или кофе пойдёт на ура!!! ну и как всегда, чтобы быстро приготовить!!! минимум времени на приготовление! 2 банана ( у меня...
без сахара, муки и яиц...тоже бывают вкусные))...а также сытные и полезные) [Приєднана картинка] Вместо сахара финики, немного проваренные в небольшом количестве воды, до состояния пюре. Тесто: все сыпала "на глаз" овсяные хлопья, семена чиа, семена льна, кунжут, семечки, чуть кукурузной крупы, ложку какао, корица, ваниль, грамулечку соли, кокосовое масло, курага с кислинкой, сушёная апельсиновая цедра...вроде фсьо)) Соединить с финиками и кокосовым маслом, вымесить и выложить ...