Продукты для похудения

У женщин, которые постоянно стремятся похудеть, настроение портится довольно часто. К тому же после сорока лет организм сжигает гораздо меньше калорий. Прочитать остальную часть записи »

• kos-ea
• 15.11.11, 20:17

Рецепты традиционных холодных супов.

В каждой стране имеются свои рецепты традиционных летних холодных супов. При их приготовлении достигается такое соотношение компонентов, при котором ни один их них не выделяться и все они должны иметь единый сбалансированный характер. И у каждого супчика свой! Прочитать остальную часть записи »

• kos-ea
• 30.10.11, 13:27

Творожный пирог

Сегодня я расскажу Вам как приготовить удивительно вкусный пирог с творожной начинкой. Прочитать остальную часть записи »

• kos-ea
• 15.10.11, 16:44

Разумное питание: завтрак, обед и ужин

Сколько существует поговорок о здоровой и полезной пище! Современные советы и мудрости из глубокой древности много чего говорят о правильном питании. Так каким же правилам следовать в первую очередь? С каждым днем мы натыкаемся на все новые и новые советы питания, стройности, молодости и здоровья. Иногда, похожие друг на друга, иногда, совершенно противоположные. Например, популярные сегодня советы – не есть после 6 вечера или полностью отказаться от завтрака. Прочитать остальную часть записи » ...

Читати далі...

• kos-ea
• 25.09.11, 17:57

Что есть в жару?

[Приєднана картинка]С наступлением жарких летних дней нарушается традиция ежедневного употребления горячих блюд. Хочется чего-то естественного, свежего, натурального - овощей с душистыми травами, легких блюд с зеленью, нежных десертов из ягод… Компромиссом между привычкой и пользой становятся блюда из свежих овощей, закуски, холодные супы и супы-пюре. Прочитать остальную часть записи »

• kos-ea
• 4.07.13, 09:12

Самая лучшая каша

[Приєднана картинка]Польза каши неоспорима! Диетологи считают, что традиционные каши это самое лучшее блюдо. Почему же так полезно использовать в своём меню каши и другие продукты, содержащие крупы?Дело в том, что в злаках содержатся практически все необходимые для организма питательные вещества в нужном соотношении. И всем, кому хочется оставаться здоровым, энергичным и красивым, просто необходимо включать каши в своё меню. Попробуем разобраться, насколько полезны каши и как они влияют...

Читати далі...

• kos-ea
• 21.03.13, 12:07

Берёзовый сок

[Приєднана картинка] С древнейших времён и до наших дней стройная и изящная белоствольная красавица-берёза является символом Руси. Необычайно красивая, украшенная кудрявыми серёжками, со стволом, покрытым тонким слоем серебра, берёза обладает ещё и многими полезными свойствами. Прочитать остальную часть записи »

• kos-ea
• 8.04.12, 18:46

Диета для зубов

Как Вы знаете, существует великое множество диет. И японская, и кремлевская, и по группе крови... Прочитать остальную часть записи »

• kos-ea
• 3.12.11, 18:00

Миндаль против холестерина

Этот вкусный и сытный орех знаком всем довольно хорошо, его часто используют при приготовлении кондитерских изделий. Но о том полезен ли миндаль, далеко не все знают. Прочитать остальную часть записи »

• kos-ea
• 23.11.11, 16:38

Чудесная французская диета

Когда речь заходит о различных диетах, настроение сразу портиться. Кому же хочется в очередной раз мучить себя диетами. Что уж говорить о таком понятии как французская диета. Страшно вспомнить, сколько различных диет было на себе испробовано. При этом женщина на диете зрелище еще то. Но откуда возьмется радость и хорошее настроение, когда постоянно приходиться отказывать себе во всем? Почему же француженки такие стройные? Прочитать остальную часть записи »

• kos-ea
• 6.10.11, 10:59