Сделайте это быструю тренировку для мышц пресса сразу после кардио, чтобы похвастаться на пляже плоским животом в открытом купальнике. Кранч Чоп Лягте на спину, прямые ноги поднимите наверх, руки вытяните за головой и сцепите в замок.На выдохе тяните живот к позвоночнику и оторвите голову и плечи от пола. Одновременно с кранчем наверх, разведите ноги в стороны и сделайте сильный мах руками между ними. Выдохните ...
Нападающий сборной Уэльса и английского клуба "Шеффилд Юнайтед" Чед Эванс получил пять лет тюрьмы за изнасилование 19-летней девушки. 23-летний Эванс был признан виновным сегодня. Помимо Эванса тюремный срок получил защитник английского клуба "Порт Вэйл" Клейтон Макдональд. Оба игрока отрицали, что ... читать полностью: http://allsport.net.ua/rus/new
Авторитетное издание Forbes опубликовало список самых высокооплачиваемых футболистов в мире. Первое место занял 36-летний англичанин Дэвид Бекхэм, за минувший год заработавший $46 млн, $37 млн из которых составили доходы от рекламных и спонсорских соглашений.Вторым оказался лидер мадридского... читать полностью: http://allsport.net.ua/rus/new
Легенда мирового бокса американец Майк Тайсон в интервью спортивному кабельному телеканалу ESPN заявил, что во время отбывания тюремного срока от него забеременела сотрудница тюрьмы, сообщает сайт канала. «Я не рассказывал о том, как от меня забеременела сотрудница тюрьмы. О, да. В тюрьме такое случается. Но.... читать полностью: http://allsport.net.ua/rus/new
В Австралии неизвестные украли форму умершего игрока сборной Англии по крикету Бена Холлиоука из дома его родителей. Об этом сообщил брат умершего игрока Адам Холллиоука. По словам спортсмена, воры ворвались в дом его семьи в Западной Австралии и похитили... читать полностью: http://allsport.net.ua/rus/new
Миранда Керр порадовала своих немецких поклонников и посетила презентацию кроссовок Reebok – Easytone. Миранда уже давно сотрудничает с Reebok и уверяет, ходит на пешие прогулки только в своих Easytone. Сегодня утром Миранда позировала в кроссовках Easytone на крыше отеля Bayerisch Hof. Модель демонстрировала свою прекрасную форму, гибкость и поделилась секретом стройности... фото на : http://allsport.net.ua/rus/new
Энди Кэрролл еще недавно вызывал саркастические замечания болельщиков «Ливерпуля», а сегодня он их герой. Еще бы – нападающий забил принципиальнейшему сопернику «Эвертону» решающий мяч, который вывел «красных» в финал Кубка Англии. Более того, это был второй победный гол футболиста за четыре дня. Кэрролл, в свое время прославившийся алкогольными возлияниями, использовал.. читать полностью: http://allsport.net.ua/rus/new
Ямайский спринтер Усэйн Болт в преддверии летней Олимпиады в Лондоне сказал, что постарается улучшить собственный мировой рекорд на стометровке. - Люди надеются, что на Олимпиаде я пробегу стометровку за ... читать полностью: http://allsport.net.ua/rus/new
Роберто де Ассис, который является менеджером и агентом своего брата нападающего сборной Бразилии и клуба «Фламенго» Роналдиньо, приговорен к 5 годам тюремного заключения по обвинению в ...читать полностью: http://allsport.net.ua/rus/new